உங்களுக்காக

வலைதளங்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகளில் வெளிவந்த எனக்கு பிடித்த செய்திகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் இடம்

Latest Posts

வேர்ட் டிப்ஸ்…படுக்கைக் கோடு அமைக்க

படுக்கைக் கோடு அமைக்கவேர்ட் டாகுமெண்ட்டில் ஏதேனும் ஓர் இடத்தில் படுக்கைக் கோடு அமைக்க வேண்டியதிருந்தால், அதற்கான கீயைத் தேர்ந்தெடுத்து, தொடர்ந்து அழுத்த வேண்டும் என நாம் நினைத்து செயல்படுகிறோம். அதற்கான சுருக்க வழி ஒன்று உள்ளது. ஹைபன் என்னும்

முகப்பருவுக்கு 6 காரணங்கள்!

முகத்தின் அழகைக் கெடுத்து, தன்னம்பிக்கையைக் குலைக்கும் பிரச்னை முகப்பரு. பொதுவாக, 13 வயது முதல்  35 வயது வரை நீடிக்கும் இவை, பருக்கள், சீழ் கட்டிகள், கரும்புள்ளி, வெண்புள்ளிகள் எனப் பல வடிவங்களில் முகத்தில் தோன்றும். முகப்பருக்கள் ஏற்பட, அடிப்படையான 6 காரணங்கள் உள்ளன. மரபணு மாற்றங்கள்

மிஸ்டர் கழுகு: கண்டிப்பு காட்டும் கவர்னர் வருகிறார்!

‘‘இங்கே வெயில் வாட்ட ஆரம்பித்திருக்கிறது. ஆனால், டெல்லியில் இன்னும் குளிர் விடவில்லை’’ என்ற பீடிகையுடன் உள்ளே நுழைந்தார் கழுகார். ‘‘ஓ!   திடீர் டெல்லி விஜயமா? டெல்லியில் நடைபெறும் ஆலோசனைகள் எல்லாம் தமிழகத்தை மையப்படுத்தித்தான் இருக்கிறது போல…’’ – ஆவி பறக்கும் பிளாக் டீ கொடுத்தபடி விசாரித்தோம்.

ரத்த சரித்திரம்

தொற்று முதல் புற்று வரை ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழும் காலத்தை அதிகரிப்பதற்காக டயட், ஆர்கானிக் தேடல், யோகா என்று யார் என்ன சொன்னாலும் அதன் பின்னால் ஓடுபவர்கள் பலர். ஆனால், “உங்கள் ஆரோக்கியத்துக்கு நீங்களாக என்ன செய்திருக்கிறீர்கள்?” என்றால் பதில், “ஒன்றும் இல்லை” என்பதுதான். சரி, ஆரோக்கியத்தை உறுதிசெய்ய எதையாவது செய்தீர்களா? என்றால் அதற்கும் சரியான…
Read more

குரோம் எக்ஸ்டன்ஷன்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் இடம்

பெரும்பாலானவர்கள் பயன்படுத்தும் பிரவுசராக குரோம் பிரவுசர் இயங்கி வருகிறது. இதற்கான எக்ஸ்டன்ஷன் புரோகிராம்கள், பயனாளர்களுக்குக் கூடுதல் வசதிகளை அளித்து வருகின்றன. குரோம் இணைய ஸ்டோரில் (Chrome Web Store) இந்த புரோகிராம்கள் பதியப்பட்டு கிடைக்கின்றன. அவற்றை இலவசமாகவே பெற்று, நம் கம்ப்யூட்டரில் பதிந்து பயன்படுத்தி, வசதிகளை அனுபவிக்கலாம்.

முளைகட்டிய பயறு!

ஊட்டச்சத்துக்கள் கிரகித்தல் அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக, பி12, இரும்புச்சத்து, மக்னீசியம், துத்தநாகம் அதிகம் கிடைக்கிறது. அதிகப் புரதச்சத்து இருப்பதால், வளரும் குழந்தைகளுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்தைக் கொடுக்கும்.

மறதி மறைந்து விடும் … பவர் தரும் 10 உணவுகள்!

எனர்ஜியை, அதாவது சக்தியை விழுங்கிவிட்டு `பசி… பசி…’ எனக் கூச்சல்போடும் உறுப்பு, மூளை. உடல் எடையில் இரண்டு சதவிகிதம் இருக்கும் மூளைக்கு, மொத்த ஆக்சிஜன் மற்றும் கலோரியில் 20 சதவிகிதம் தேவைப்படுகிறது. உடலின் கமாண்டருக்கு 20 சதவிகிதம் தேவைதானே… அந்த கமாண்டரை பத்திரமாகப் பார்த்துக்கொண்டால், ஆரோக்கியம் நம் வசம். மூளைக்கான எனர்ஜியை எப்படிப் பெறுவது? அதை…
Read more

வேர்ட் பைல் வகைகள்

டாகுமெண்ட் உருவாக்கம் என்றாலே, கம்ப்யூட்டர்களில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுவது எம்.எஸ். ஆபீஸ் கூட்டுத் தொகுப்பைச் சேர்ந்த ஆபீஸ் புரோகிராம் மட்டுமே. பெரும்பாலான பயனாளர்கள், இந்த செயலியில் உருவாக்கப்படும் ஆவணங்களை .doc பார்மட்டிலேயே சேவ் செய்து பயன்படுத்தி வருகிறோம். இருப்பினும், இதில் இன்னும் சில பார்மட் வகைகள் உள்ளன. இது குறித்து வாசகர்கள் பலர் தொடர்ந்து கேள்விகள் கேட்டு…
Read more

போகி, பொங்கல்,மாட்டுப்பொங்கல் சாமி கும்பிட நல்ல நேரம்

மார்கழி 29ஆம் தேதி ஜனவரி 13ஆம் தேதி போகிப்பண்டிகை கொண்டாடப்படுகிறது. தை முதல் நாள் ஜனவரி 14ஆம் தேதி தை பொங்கல் திருநாளும், ஜனவரி 15ஆம் நாள் மாட்டுப்பொங்கலும் தமிழகத்தில் கொண்டாடப்படுகிறது. போகி பண்டைய காலத்தில் இந்திர விழாவாக கொண்டாடப்பட்டுள்ளது. இது இந்திரனுக்காக கொண்டாடப்படும் பண்டிகை. இந்திரனைப் போல நாமும் மகிழ்ச்சியுடன் தினசரியும் போகம் அனுபவிக்க…
Read more

ஊட்டச்சத்து -முட்டை

ஒரு முட்டை (வேகவைத்தது)(தோராயமாக 50 கிராம்)கலோரி 78     தினசரி தேவையில் (சதவிகிதத்தில்)மொத்த கொழுப்பு    5 கிராம்    7%பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு 0.7 கிராம்