உங்களுக்காக

வலைதளங்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகளில் வெளிவந்த எனக்கு பிடித்த செய்திகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் இடம்

Latest Posts

இரட்டை இலை சின்னத்தை ஈபிஎஸ் – ஓபிஎஸ் அணிக்கு ஒதுக்கியது ஏன்?- தேர்தல் ஆணையம்

நீண்ட இழுபறிக்குப் பின்னர் இரட்டை இலை சின்னம் ஈபிஎஸ் – ஓபிஎஸ் அணிக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. இது குறித்த அதிகாரபூர்வ அறிவிப்பை தேர்தல் ஆணையம் வெளியிட்டுள்ளது. 84 பக்கங்கள் கொண்ட அந்த அறிக்கையில் இரு தரப்பினரும் தாக்கல் செய்த ஆவணங்களின் விவரங்கள், வாத விவாதங்கள், ஜெயலலிதாவின் அண்ணன் மகள் தீபா ஜெயக்குமாரின் கோரிக்கை என்ன? ஆகியன தொடர்பாக…
Read more

ஆயுள் அறிவோமா? ஆறே வழிகளில் ஒரு டெஸ்ட்

மிக நீளமான தாடி. ஒல்லியான தேகம். சடை பின்னிய முடி. வயோதிகம் குறித்த ஆராய்ச்சியாளர் ஆப்ரே டே கிரே (Aubrey De Grey) முதுமை குறித்து இப்படியொரு விளக்கத்தைக் கொடுக்கிறார். அவரிடம் ஒரு கேள்வி முன்வைக்கப்படுகிறது. 

ஆரம்ப நிலையில் ஆலோசனை போதும்!

பெண்களை பாதிக்கும் உடல் பிரச்னைகளில் முக்கியமானது, சிறுநீர் கசிவு. 40 வயதிற்கு மேல் வரும், 80 சதவீத சிறுநீர் பிரச்னைகளில், 60 சதவீத பிரச்னை, சிறுநீர் கசிவு சம்பந்தப்பட்டதாக உள்ளது. சிறுநீர் கசிவு பிரச்னைக்கு, உரிய சிகிச்சை முறைகள் இருக்கின்றன என்பதே, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு தெரிவதில்லை. வேறு வழியே இல்லாமல், என்னிடம் ஆலோசனைக்கு வரும் போது,…
Read more

காக்க… காக்க… கண்களைக் காக்க!

கண்கள்… நாம் உலகைப் பார்க்க உதவும் ஒளித்திரை. அதுமட்டுமல்ல; நம்  ஆரோக்கியத்தைப் பிரதிபலிக்கும் கண்ணாடி. இத்தகைய அழகான கண்களால் டி.வி, கம்ப்யூட்டர் போன்றவற்றைப் பார்க்க மணிக்கணக்கில் பயன்படுத்துவதாலும் தூக்கமின்மையாலும் விழித்திரைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இப்படிப் பாதிப்புக்குள்ளாகும்  கண்களைக் காத்துக்கொள்ள சில பயிற்சிகள்  உள்ளன. அவை

பிரெண்டு ரிக்வஸ்ட்’ ஏற்றுக் கொள்ளும் முன் கவனிக்க…

ஐரோப்பாவில் உள்ள ரெஸ்டாரன்ட்டுகளில் செய்த ஆய்வில், அந்த நேர பசிக்காக என, சாப்பிட வருபவர்கள் கூட, மற்றவர்கள் சாப்பிடுவதை பார்த்து, திட்டமிட்டதை காட்டிலும் அதிகம் சாப்பிடுகின்றனர் என, தெரிய வந்திருக்கிறது. காரணம்,

வருமான வரித்துறையின் அடுத்த இலக்கு மன்னார்குடி!

சசி குடும்பத்தினர் தொடர்பான சோதனையில், வருமான வரித்துறையின் அடுத்த இலக்கு, மன்னார்குடி என, தெரிய வந்துள்ளது. இதுவரை சிக்கிய ஆவணங்கள் வாயிலாக, இமாலய மோசடிகள் அம்பலமாகி உள்ளதால், ‘எனக்கு எந்த சம்மனும் வரவில்லை’ என, உதார் விடும், சசிகலாவின் தம்பி திவாகரனை உலுக்க, வரித்துறையினர் முடிவு செய்துள்ளனர்.

சசிகலாவைச் சிக்க வைக்கும் ஜெ. பென் டிரைவ்!

கழுகார் உள்ளே நுழைந்ததும், ‘‘போயஸ் கார்டன் வீட்டில் வருமானவரித் துறை நடத்திய ரெய்டின் அடுத்தகட்டம் என்ன?’’ என்ற கேள்வியை அவர் முன் வைத்து, அவரது செய்திக் குவியலை உதிர்க்கச் சொன்னோம்.

நீங்கள் வாங்கும் கருப்பட்டி உண்மையானதுதானா..! இதைப் படிச்சிட்டு சொல்லுங்க

சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை இன்னும் 10 வருடங்களில் 70 மில்லியன்களைத் தொடும்’ என்கிறது, பன்னாட்டு சர்க்கரை நோய்க் கழகம். இதற்குக் காரணம் வெள்ளைச் சர்க்கரையை அளவுக்கு அதிகமாகத் தனது வாழ்நாளில் பயன்படுத்தியதுதான் என்பது பல்வேறு மருத்துவர்களின் குற்றச்சாட்டு. இதற்கு மாற்றாக இன்று பரிந்துரைக்கப்படுவது நாம் முன்னோர்கள் அதிகமாக உபயோகப்படுத்தி, நாளடைவில் மறந்து போன கருப்பட்டியைத்தான்.

இனி பிஎப் கணக்கை ஒவ்வொரு நிறுவனத்திற்கு மாற்றவேண்டிய அவசியம் இல்லை.. எல்லாமே ஆட்டோமேடிக்..!

ஈபிஎப்ஓ அமைப்பு வெளியிட்ட அறிக்கையில், இனி ஒரு ஊழியர் ஒரு நிறுவனத்தை விட்டுப் புதிதாக வேறு ஒரு நிறுவன பணியில் சேர்ந்தால் பிஎப் கணக்கை புதிய நிறுவனத்திற்கு மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஈபிஎப்ஓ அமைப்புப் புதிதாக

பிஎஸ்என்எல் டாப் டக்கர் ரீசார்ஜ் திட்டங்கள்:

பிஎஸ்என்எல் நிறுவனம் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அதிக அளவில் சலுகைகளை வழங்கி வருகிறது. அந்த வகையில் பிஎஸ்என்எல் சிறந்த சலுகைகளின் பட்டியல் இதோ… பிஎஸ்என்எல் ரூ.97 திட்டம்:> 

நாங்கள் அனுப்பியது ஆளுநரை அல்ல; தமிழக நலனுக்கான சி.பி.ஐ இயக்குநரை” அதிரவைக்கும் பி.ஜே.பி தரப்பு!

ஆளுநர் பதவியேற்ற இரண்டு மாதங்களுக்குள் தமிழகத்தில் ஆழமாகப் பதிந்துவிட்ட பெயர், பன்வாரிலால் புரோஹித். ‘மாநிலத்தின் ஆட்சி அதிகாரத்தில் ஆளுநர் தலையிடுகிறார், ஆட்சிக் கவிழ்ப்புக்கு ஒத்திகை நடக்கிறது’ என்றெல்லாம் எதிர்க்கட்சிகள் மத்தியில் ஆளுநருக்கு பலத்த எதிர்ப்பு கிளம்பியிருக்கிறது. எதிர்க்கட்சிகளின் எதிர்ப்புக்குக் காரணமாக அமைந்தது ஆளுநரின் சுற்றுப்பயணம். கோவைக்கு அண்மையில் வந்த ஆளுநர் பன்வாரிலால், அரசு சுற்றுலா மாளிகையில்…
Read more

உயரமாக வளர மற்றும் குதிகால் வலியை போக்கும் தடாசனம்

தடாசனம் அடிப்படை ஆரம்ப ஆசனம். நின்று கொண்டு செய்ய வேண்டிய ஆசனம். “தடா” என்றால் மலை குன்று போல்  ஸ்திரமாக நிற்பதை குறிக்கும் ஆசனமிது. நின்ற கொண்டு செய்ய வேண்டிய ஆசனங்களை தொடங்கும் முன்பும், முடித்த  பின்பும்  தடாசனம் செய்ய வேண்டும்.   செய்முறை:

பொன் முட்டையிடும் பொது வருங்கால வைப்பு நிதி!

ய்வுக்கால நிதித் திட்டமிடல் குறித்த அவசியத்தை மீண்டும் நமக்கு உணர்த்தியுள்ளன சமீபத்தில் வெளியான ஐந்து தகவல்கள். அவற்றுள் முதன்மை யானது, ‘ஏழாவது சம்பள கமிஷனிடம் ஓய்வூதியம், குடும்ப ஓய்வூதியம், பணிக் கொடை, விடுப்பு நிலுவையின் அளவு, பயணச் சலுகை, மருத்துவ வசதி, படிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு கோரிக்கைகள் சமர்ப்பிக்கப்பட்டன. ஆனால், பொது வருங்கால வைப்பு நிதி…
Read more

ஞாபக சக்திக்கு வால்நட்

உடலுக்கு தேவையான நல்ல சத்துக்கள், காய்கறிகள், பழங்களில் மட்டும் அல்ல… நட்ஸ் வகைகளிலும் ஏராளமாக உள்ளன. பாதாம், முந்திரி, வால்நட், வேர்க்கடலை ஆகியவற்றில், அற்புத சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக, வால்நட், உடலுக்கு நன்மை தரும் அரிய சத்துக்கள் உள்ளன.

எது மரியாதை… எது மரியாதைக்குறைவு..?! குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக்கொடுங்கள்

இன்றைய குழந்தைகளுக்குப் பணம் சம்பாதிக்கும் யுக்தியைச் சொல்லித்தருகிறோம். பாதுகாப்பு யுக்தியைச் சொல்லித்தருகிறோம். ஆனால், நம் பண்பாட்டுக்கே உரித்தான மரியாதையைச் சொல்லித்தருகிறோமா? இந்த மரியாதைப் பண்பை பிள்ளைகளிடம்